Mily Fit
CONSEILLERE EN NUTRITION
A domicile, en visio ou dans nos locaux à Sedan (08)
Témoignages avant / après
MERCI à vous de m'avoir fait confiance, de m'avoir envoyé vos témoignages, et d'accepter que je partage des photos "avant / après" qui sont tellement parlantes !!
Un immense BRAVO, je suis tellement fière de vous !!
Un énorme merci à toi Mily Fit, j’adore ma nouvelle silhouette. Merci pour ton professionnalisme, tes supers conseils, tes recettes et surtout ta bonne humeur. Jamais de mauvais jugement par rapport à nos écarts. J’ai mis le temps, mais je suis arrivée à mon objectif et je vais être toute belle dans mes nouvelles robes.
Sabrina
- 20kg : objectif largement atteint !
Ceci grâce à Milyfit !
Après un parcours chaotique d'au moins 30 ans de "régimes" (Je crois les avoir tous essayés), rdv chez plusieurs diététiciens et enfin opération, une sleeve il y a 10 ans. J'ai toujours perdu mais toujours repris mes kilos, même plus ! Avec Milyfit, perte de poids, perte de centimètres et surtout de bons conseils sur l'alimentation. Découverte de produits bruts, fini l'industriel. Un suivi constant avec les bons mots quand il faut et une motivation permanente.
J'ai 52 ans et je ne me suis jamais sentie aussi bien dans ma tête et dans mon corps. Plus aucun problème de santé, problème de cholestérol, pas de diabète, aucune fatigue, beaucoup plus d'énergie et ceci grâce à Milyfit. J'ai rencontré Milyfit au bon moment de ma vie, et j'ai enfin compris grâce à elle, ce qu'est le rééquilibrage alimentaire pour se sentir bien.
Un grand MERCI à toi Milyfit, reste comme tu es, continue d'aider toutes celles qui comme moi se sentent mal à cause de leurs surpoids.
MILLES MERCI.
Céline
Émilie est une personne extraordinaire, souriante, toujours joyeuse et de bonne humeur, elle est présente à tout instant pour répondre à nos interrogations et à nos doutes.
Je la recommande à 1000%.
Merci beaucoup Émilie grâce à toi, j'ai perdu 35kg. Ma vie est plus belle !
Cécile
Avant de connaître Mily j'avais tout essayé, je baissais vite les bras ! Grâce au rééquilibrage alimentaire et au soutien de Mily, j'ai perdu 24 kg !J'ai aussi repris goût au sport...
Mily, je te remercie énormément pour ton travail !
Marina
Je recommande +++.
Mily fit est une personne à l'écoute, pleine de bons conseils. Elle m'a permis d'atteindre et même de dépasser mes objectifs de démarrage si facilement. Sans hésitation foncez !
Stéphanie
... Petit message pour te donner de mes nouvelles. Tout se passe toujours aussi bien pour moi, pas de prise de poids voire même encore un peu moins. Je varie désormais entre 57 kgs et 58 kgs. J'ai été faire les soldes ce matin car bien évidemment mes habits d'été de l'année dernière étaient trop grands et là surprise je rentre désormais dans du.... 36, j'ai halluciné. Encore une fois tout ceci grâce à toi. Encore merci de m'avoir guidée sur le bon chemin :-)
Stéphanie
2 ans après le début de mon rééquilibrage alimentaire !
Je ne pensais pas pouvoir perdre du poids en mangeant si bien. Je me fais plaisir en mangeant sainement, équilibré, avec de bonnes choses et surtout beaucoup de gourmandise...
... Merci à toi, Mily Fit ,
A qui j'ai dit que je voulais perdre 10kg car plus, cela me paraissait impensable.
A qui j'ai dit "le sport ? Moi ? Quelle blague !!"
A qui j'ai dit que la cuisine n'était pas mon fort.
A qui j'ai dit que j'étais bien trop gourmande pour réussir...
Aujourd'hui, j'ai perdu 23kg et je me suis mise au sport.
Cela m'a permis de me sentir bien dans mon corps mais également dans ma tête. J'ai pris confiance en moi, je dépasse même les objectifs que je me donne !
Avant je me réfugiais dans la nourriture, maintenant je pars courir ou marcher. La sensation de bonheur est plus longue et plus sereine qu'avec mes grignotages, qui eux engendraient de la culpabilité et une baisse de moral... ce qui fait que j'étais dans un cercle vicieux.
Le rééquilibrage n'est pas un régime qui engendre de la frustration, de la démotivation ou de la culpabilisation. Car nous sommes humains, et les plaisirs font partie de la vie. Et ça, Mily nous le fait bien comprendre et nous aide à le gérer du mieux qu'elle peut, car nul n'est parfait.
J'en ai suivi des régimes, mais je ne les ai jamais tenus. Car c'était difficile, j'avais faim et j'étais seule. Alors que cette fois-ci je n'ai pas faim, bien que j'ai ressenti quelques difficultés au début et c'est normal ! Changer ces habitudes n'est pas simple, on ne va pas se mentir... mais une fois ce cap franchi, cela devient naturel.
Mais surtout !! Je n'étais pas seule. Mily veille au grain, elle nous aide au quotidien, répond à toutes nos interrogations, nous motive quand on a une baisse de motivation et répond toujours présente. Elle a été un atout essentiel dans ma remise en forme.
Alors pour les personnes qui disent que ce n'est pas possible, si ça l'est. Il faut juste s'en donner les moyens et oser sortir de sa zone de confort.
Laëticia
Céline ne voulait pas perdre en terme de kilos mais affiner sa silhouette et apprendre à manger sainement.
On a beau être fine, parfois on a ce "p'tit bidon" qui nous dérange, cette sensation de se sentir gonflée, pas au top niveau forme et sommeil notamment.
En mangeant sainement, votre corps va se sentir mieux et vous le fera savoir :-)
Ce n'est pas flagrant MAIS regardez Céline, elle a affiné sa silhouette, abdos presque apparents surtout les obliques, le dos également... et surtout, Céline se sent mieux car elle mange bien et vraiment les quantités dont elle a besoin, tout en profitant de la vie aussi !
2kg en 1 mois qui lui ont fait perdre :
- 3cm d'estomac
- 3cm de tour de taille
- 5cm de tour de hanche
- 4cm de cuisse et 4cm de haut de cuisse
Ce qui est vraiment un résultat excellent ! Bravo Céline !
Mily Fit
